kakao surowe

Surowe kakao

Jakie są właściwości surowego kakao?

Surowego kakao ma naturalne właściwości antydepresyjne i poprawiające pamięć. Surowe ziarna kakao są uważane za jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków na depresję w dzisiejszych czasach. Spadki nastroju są tłumione przez dopaminę i 5-hydroksytryptaminę, które zawierają. Substancje te mają silny wpływ na układ nerwowy i mogą być skuteczne w poprawie nastroju.

Inne korzystne działanie na układ nerwowy

Zawarty w nasionach kakaowca tryptofan jest aminokwasem odpowiedzialnym za długie utrzymywanie się hormonu szczęścia w układzie krwionośnym. Dlatego surowe kakao (https://www.bee.pl/9258-kakao-naturalne) w proszku jest zalecane dla osób cierpiących na depresję i stany lękowe. Pomagają zwalczać stres, poprawiają pamięć i koncentrację. Pacjenci, którzy skarżą się na bezsenność również powinni się z nimi skontaktować. Spożywanie surowych ziaren kakaowca zwiększa przepływ krwi do naczyń mózgowych, zapobiegając w ten sposób wystąpieniu chorób związanych z wiekiem, w tym demencji.

Surowe kakao w proszku ma wpływ na serce

Liczne badania naukowe przeprowadzone w ostatnich latach dowiodły, że nasiona kakao są najlepszym źródłem antyoksydantów. Pod tym względem są nawet lepsze od borówek. Po drugie, eksperci zidentyfikowali 32 substancje przeciwutleniające. W ziarnach kakao jest ich ponad 620, a te związki chemiczne nie tylko hamują proces starzenia się komórek, ale także zapobiegają ich uszkodzeniu. Dzięki temu są one odporne na choroby cywilizacyjne, w tym nowotwory. Należy podkreślić, że nasiona kakaowca obejmują wysokie stężenie przeciwutleniacza resweratrolu, który jest obecny w czerwonym winie i warunkuje dobrą kondycję układu sercowo-naczyniowego. Ten złożony związek chemiczny efektywnie zwalcza wolne rodniki. Wraz z magnezem, którego również nie znajdziemy w kakao, wzmacnia mięsień sercowy i obniża poziom złego cholesterolu. Doskonały do regulacji ciśnienia krwi. Ponadto ziarna kakaowca mają działanie zbliżone do aspiryny, gdyż efektywnie zapobiegają zlepianiu się płytek krwi i tworzeniu zakrzepów. Co ważne, surowe kakao są lepszym źródłem żelaza niż wołowina. Dlatego powinien stać się stałym elementem diety osób zagrożonych anemią.

Jak zwiększyć energię i zredukować zbędne kilogramy?


Z jednej strony, ziarna kakaowca mają działanie uspokajające, co pomaga zmniejszyć skutki stresu, a z drugiej strony, mogą dostarczyć energii. Pod tym względem są one znacznie skuteczniejsze niż kawa, która najpierw pobudza układ nerwowy, a potem powoduje uczucie senności i zmęczenia.